Je vous souhaite chaleureusement la bienvenue sur mon blogue dont le but est de partager des conseils et astuces pour manger mieux, bouger plus, tout en restant Zen. Et ce, avec un minuscule budget. Me trouvant à l’orée de la mi-quarantaine (ouf!), Coach Certifiée et mère de deux filles dont le passe-temps favori est de se chamailler, j’ai fait un pacte avec moi-même (et non le diable!) pour changer définitivement mes fringales de sucre, ma sédentarité et mon niveau de stress… Débutées en mai 2014, ces nouvelles habitudes saines devraient me mener vers une Moi resplendissante de santé! Ce blogue sera le témoin fidèle de mes défis, mes réussites, mon inspiration et mes outils pour y arriver. Joignez-vous à moi si ce défi vous attire, le changement étant notre meilleur ami.
Et pourquoi pas vous?
Vous aimeriez avoir de l’aide avec votre démarche semblable à celle-ci? Désirez-vous le support d’une Coach capable de comprendre ce que vous vivez et ressentez, vous transmettre une foule d’outils pour votre réussite dans ce processus? Je vous invite à visiter ce site internet pour plus d’informations:
» L’idéal de la vie n’est pas l’espoir de devenir parfaite, c’est la volonté d’être toujours meilleure » (citation)
Pomme, Poire... Nanas 